Пользование гаджетами и телевизором при ребенке: что говорят специалисты?

Популярность гаджетов и телевизора среди детей и даже младенцев растет, вызывая у родителей много вопросов и беспокойств. В раннем возрасте многие специалисты рекомендуют ограничивать доступ детей к экранам, и это вызывает много дискуссий. Давайте попробуем разобраться, что говорят эксперты о пользовании гаджетами и телевизором младенцами и детьми до трех лет.


Зачем ограничивать экраны?


Существует несколько причин, почему родители и специалисты советуют ограничивать время, проведенное детьми перед экранами:

Раннее развитие мозга: В первые годы жизни мозг ребенка активно развивается. Важно создавать максимально натуральные и стимулирующие среды для развития. Продолжительное время перед экранами может снизить активность в других важных областях развития.

Сон: Экраны излучают синий свет, который может мешать нормальному сну. Рекомендуется исключить экраны за час до сна.

Снижение физической активности: Часы, проведенные перед экраном, могут заменить активные игры и физическую активность, что негативно влияет на физическое развитие детей.

Снижение общения: Долгое время перед экраном уменьшает общение и взаимодействие с окружающим миром и взрослыми.


Что говорят специалисты?


Американская академия педиатров рекомендует следующее:

Дети младше 18 месяцев не должны уделять экранам внимания, за исключением видеозвонков, с которыми они могут взаимодействовать вместе с родителями.

Детям в возрасте от 18 месяцев до 2 лет можно позволить смотреть высококачественные детские программы и мультфильмы вместе с родителями, чтобы объяснить содержание.

Детям в возрасте от 2 до 5 лет следует ограничивать экранное время до одного часа в день качественных программ.

Создайте безопасное окружение: установите пароль или блокировку для ненадежных контентов, отключите автовоспроизведение и рассмотрите совместное просмотр вместе с детьми.

Каждый ребенок уникален, и важно учитывать его потребности и характер. Соблюдение здравого смысла, баланса и общения с детьми являются ключевыми факторами в использовании гаджетов и телевизора.